Hoppa till innehållet

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen
E-bok

Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen

Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag övers ...


Omslagsbild för Att föda
E-bok

Att föda

Alla kvinnor har den kraft som behövs för att föda barn, men många blivande föräldrar känner sig ändå osäkra. Hur går det till? Vad innebär det? Hur ska vi våga? Och kanske känns f ...


Omslagsbild för Naturskyddsföreningens guide till ett hållbart liv
E-bok

Naturskyddsföreningens guide till ett hållbart liv

Klimatångesten sprider sig bland allt fler människor. Frågan om vår planets framtid kan kännas överväldigande stor och obehaglig. Finns det egentligen något man kan göra som enskil ...


Omslagsbild för Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
E-bok

Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar ti ...


Omslagsbild för Relationell psykoterapi - så gör man
E-bok

Relationell psykoterapi - så gör man

Ett utmärkande drag i den relationella terapin är att man konsekvent anlägger ett tvåpersons-perspektiv på interaktionen. Det innebär att samspelet alltid uppfattas som gemensamt s ...


Omslagsbild för Kärleken finns inom oss alla
E-bok

Kärleken finns inom oss alla

För några år sedan hade jag en väldigt speciell hypnoterapi-session med en klient. När vi gick tillbaka i tiden för att hitta orsaken till hennes problem, så hamnade vi både i tid ...


Omslagsbild för CP-barnet
E-bok

CP-barnet

Lena Helgesson, mamma till ståupparen, författaren och skådespelaren Jonas Helgesson, berättar om kampen, våndorna och lyckan som mamma till Grabben i kuvösen bredvid."'CP-barnet ä ...


Omslagsbild för Du får väl säga som det är
E-bok

Du får väl säga som det är

Du får väl säga som det är handlar om att vara anhörig och leva nära. Om vårt behov av varandra, om sårbarhet och  kraft, om mod och rädsla och om hopp och stora livsfrågor.  Det ä ...


Omslagsbild för Cannabis. En olycklig kärlekshistoria
E-bok

Cannabis. En olycklig kärlekshistoria

Efterlängtad och initierad handbok om en drog som förför och förstör. I Sverige är cannabis det vanligaste berusningsmedlet efter alkohol. Idag finns cirka 200 000 regelbundna anvä ...


Omslagsbild för Dina minnen söker partner
E-bok

Dina minnen söker partner

Blev du som liten bekräftad för dina känslor av de som tog hand om dig? Då har du troligtvis fått en gåva med dig genom livet. Du har fått ett värde för den du är! Är du istället e ...


Omslagsbild för Så lärde jag mig att älska min kropp
E-bok

Så lärde jag mig att älska min kropp

När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om ...


Omslagsbild för Grabben i kuvösen bredvid
E-bok

Grabben i kuvösen bredvid

Fyrtio minuter. Så länge var Jonas Helgessons hjärna utan syre. Till slut började hans liv igen - ett liv som CP-skadad. Men Jonas beslutade sig tidigt för att inte bli en av Hjälp ...


Omslagsbild för I stället för balans sök Gud
E-bok

I stället för balans sök Gud

Ännu en bok om balans i livet? Eller mindfulness? Eller om hur den där sista pusselbiten kan läggas i livspusslet? Nej, det här är en bok om att ge upp sökandet efter balans och et ...


Omslagsbild för Snälla hjälp mig!
E-bok

Snälla hjälp mig!

Ett mediums verklighetsbaserade berättelser om sina husrensningar. Varje dag, i kontakten med Andra Sidan, lär jag mig något nytt, upplever saker jag helt enkelt inte kan förstå. D ...


Omslagsbild för Återhämtning
E-bok

Återhämtning

Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet.Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhåll ...


Omslagsbild för Drabbad av livet
E-bok

Drabbad av livet

"Jag fick ibland för mig att omgivningen trodde att jag själv kunde bestämma när jag skulle må bra och inte. Att jag valde att må dåligt. För det var ju bara att rycka upp sig, int ...


Omslagsbild för Orka Cancer
E-bok

Orka Cancer

Hur gör man för att leva så bra som möjligt under och efter en cancerbehandling? Det finns ingen manual som kan tala om vad som är bäst för dig. Det är ditt liv och din cancer. Den ...


Omslagsbild för Emotik: Emotionellt lärande i skolan
E-bok

Emotik: Emotionellt lärande i skolan

Människans hjärna har en intellektuell kapacitet dvs. en förmåga att analysera, memorera och logiskt granska stimuli. Denna personlighetsvariabel skolas och tränas intensivt såväl ...


Omslagsbild för The unconscious zone: The secret life of your brain
E-bok

The unconscious zone: The secret life of your brain

Much of our everyday environment affects us subconsciously and recent research showing how the brain processes information. The difference between the large amount of sensory input ...


Omslagsbild för Den omedvetna zonen: Din hjärnas hemliga liv
E-bok

Den omedvetna zonen: Din hjärnas hemliga liv

Mycket i vår vardagsmiljö påverkar oss omedvetet och senare tids forskning visar på hur hjärnan bearbetar information. Skillnaden mellan den stora mängd sinnesintryck som hjärnan ...


Omslagsbild för Astarte
E-bok

Astarte

'De båda reklamexperterna från Stockholm lutade sig bakåt i var sin skinnfåtölj och lade var sitt välbenade och uppmärksamma huvud på sned för att bättre kunna se saken så att säga ...


Omslagsbild för Sluta stressa på jobbet
E-bok

Sluta stressa på jobbet

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...


Omslagsbild för Hjälp jag är utmattad
E-bok

Hjälp jag är utmattad

Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag ...


Omslagsbild för Neuropsykoterapi: Sex essäer om neuropsykologi, medvetande, emotion, minne & psykoterapi
E-bok

Neuropsykoterapi: Sex essäer om neuropsykologi, medvetande, emotion, minne & psykoterapi

Denna skrift är ett kompendium i bokform som sammanfattar en serie föreläsningar på temat neuropsykoterapi. Boken presenterar de viktigaste teorierna inom emotions- och minnesforsk ...


Omslagsbild för Vår mamma, sömniga fågeln – familjens väg tillbaka från utmattningssyndrom
E-bok

Vår mamma, sömniga fågeln – familjens väg tillbaka från utmattningssyndrom

››Jag är såå trött, tyyysta nu! Jag orkar varken prata eller lyssna nu! Snälla, kvittra lite tystare! Jag klarar inte att tänka annars! Tyyysta!!!