Hoppa till innehållet
Omslagsbild för Mindfulnesseläin
Isbn: 978-95-2379-380-4
Förlag: Basam Books
Kategori:
Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2022

E-bok

Mindfulnesseläin

Mikä on mindfulnesseläin? Entä energiansäästöilme? Miten lasketaan kiireen yhtälö? Maistuvatko vinkit hyvään elämään puulta?

Mindfulnesseläin on tarina selviämisestä. Siitä, kuinka on mahdollista voittaa uupumus ja masennus. Kuinka matelijaelämästä voi kasvaa mindfulnesseläimeksi.

Kutsun sinut kanssani matkalle kohti mielekästä ja merkityksellistä elämää. Jotta matka ei kävisi tylsäksi, löytyy sivujen välistä myös rapsakka annos pikimustaa huumoria! Elämänmakuisten tarinoiden ja mielikuvaharjoitusten avulla pääset etsimään sisäistä mindfulnesseläintäsi. Saatatpa matkan aikana myös oppia muutaman asian ihmisestä, johon sinulla on elämäsi aikana pisin ja tärkein suhde, nimittäin omasta itsestäsi.

Viisas elämä ilman sarkasmin sivallusta tai elämä ilman huumoria on
kuin kilpikonna ilman kilpeä. Merkityksellinen elämä, onni ja huumori kulkevat käsi kädessä! Kirja kertoo myös ronskeista rimanalituksista ja keskinkertaisuudesta, mutta ennen kaikkea kilpikonnaviisaudesta.

”Ajan kanssa epäonni voi kääntyää onneksi.” - Kilpikonnaviisaus

Maria Burrow on koulutukseltaan filosofian maisteri ja LCAF Certified Coach. Hän on paitsi innokas kirjoittaja, myös mindfulnessin ja hyvinvoinnin puolestapuhuja. Valmentajana hän haluaa kannustaa ihmisiä etsimään elämää, joka tuntuu itselle merkitykselliseltä, panostamaan hyvinvointiin sekä harjoittamaan mindfulnessia.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone