Jump to content
Cover for 15 sätt att bli fri från stress
Isbn: 978-91-5090-400-0
Publisher: HarperCollins Nordic
Category:
Medicine & Health
Accessible since: September 2017
Narrator: Karin Isberg
Length: {0} hours {1} minutes 3 hours 60 minutes

Audiobook | 28 days for loan

15 sätt att bli fri från stress

Du kan påverka din stress mer än du tror!

Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone