Hoppa till innehållet
Omslagsbild för SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm
Isbn: 978-91-7747-060-1
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: oktober 2016
Uppläsare: Candra Karlholm
Length: 3 timmar 22 minuter

Ljudbok

SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm

SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm

Samlingsutgåva med alla nio av Candra Karlholms vägledda mindfulnessövningar på de nio attityderna: Nyfikenhet, 
Icke-dömande,
Tacksamhet, 
Acceptans,
Tålamod,
Att släppa taget,
Icke-strävan 
Tillit
Generositet. 

Genom de här meditationerna kan du fördjupa din upplevelse och förståelse för de nio attityderna i mindfulness.
Precis som när du vattnar en planta i en trädgård växer och blomstrar det du ger din uppmärksamhet på detta sätt, i ditt medvetande och i ditt liv. Den attityd du väljer är både en dörr, en väg och en destination på samma gång. 

Varje meditation är c:a 20 min lång och innehåller består av en kort introduktion, kroppscanning och utforskande av attityden. 
Du kan praktisera en och samma attityd under en längre tid, eller prova och varva alla nio som du tycker. 

Mer om Candra Karlholm  på:
www.candrakarlholm.com  
www.spreadtheword.nu.

Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone