Isbn:
978-91-7747-060-1
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: oktober 2016
Uppläsare: Candra Karlholm
Length: 3 timmar 22 minuter
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: oktober 2016
Uppläsare: Candra Karlholm
Length: 3 timmar 22 minuter
Ljudbok
SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm
SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm
Precis som när du vattnar en planta i en trädgård växer och blomstrar det du ger din uppmärksamhet på detta sätt, i ditt medvetande och i ditt liv. Den attityd du väljer är både en dörr, en väg och en destination på samma gång.
Varje meditation är c:a 20 min lång och innehåller består av en kort introduktion, kroppscanning och utforskande av attityden.
Du kan praktisera en och samma attityd under en längre tid, eller prova och varva alla nio som du tycker.
Mer om Candra Karlholm på:
www.candrakarlholm.com
www.spreadtheword.nu.
Samlingsutgåva med alla nio av Candra Karlholms vägledda mindfulnessövningar på de nio attityderna: Nyfikenhet,
Icke-dömande,
Tacksamhet,
Acceptans,
Tålamod,
Att släppa taget,
Icke-strävan
Tillit
Generositet.
Precis som när du vattnar en planta i en trädgård växer och blomstrar det du ger din uppmärksamhet på detta sätt, i ditt medvetande och i ditt liv. Den attityd du väljer är både en dörr, en väg och en destination på samma gång.
Varje meditation är c:a 20 min lång och innehåller består av en kort introduktion, kroppscanning och utforskande av attityden.
Du kan praktisera en och samma attityd under en längre tid, eller prova och varva alla nio som du tycker.
Mer om Candra Karlholm på:
www.candrakarlholm.com
www.spreadtheword.nu.
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone